Dấu hiệu vô sinh – hiếm muộn ở nam giới

Giống như chị em phụ nữ, thông thường, vô sinh – hiếm muộn ở “cánh mày râu” cũng xuất phát từ những dấu hiệu ở bộ phận sinh dục.

Nếu hai vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên, không sử dụng các biện pháp tránh thai trên 6 tháng mà không “đậu thai” thì rất có thể một trong hai người hoặc cả hai người có vấn đề về sinh sản. Và thông thường, người phụ nữ vẫn bị đổ lỗi nhiều nhất, song trên thực tế, đối với sự việc này, người đàn ông phải chia sẻ trách nhiệm, thậm chí họ có nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cao hơn cả nữ giới. Vậy đâu là dấu hiệu nhận biết nam giới có khả năng mắc chứng bệnh nói trên?

1. Dấu hiệu tại bộ phận sinh dục

Giống như chị em phụ nữ, thông thường, vô sinh - hiếm muộn ở “cánh mày râu” cũng xuất phát từ những dấu hiệu ở bộ phận sinh dục mà tiêu biểu là tinh trùng bên trong và dương vật bên ngoài. Những dấu hiệu ấy có thể trực tiếp báo hiệu chứng bệnh này hoặc dẫn đến nhiều bệnh khác gây nên vô sinh – hiếm muộn ở nam giới. Cụ thể là:

- Có tổn thương không đau ở thân hay đầu dương vật: đây rất dễ là những u sùi, giang mai hay một hình thái của ung thư.

- Sưng đau ở bìu: có thể do viêm mào tinh hoàn hay xoắn tinh hoàn.

- Tiết dịch màu vàng nhạt hay hơi xanh ở đầu dương vật: là dấu hiệu của bệnh lây truyền qua đường tình dục hay nhiễm khuẩn niêm mạc quy đầu, viêm niệu đạo.

- Đi tiểu có cảm giác nóng rát: triệu chứng viêm bàng quang hay niêm mạc niệu đạo, viêm niệu đạo.

- Toàn bộ quy đầu đau và sưng: có thể do nhiễm khuẩn quy đầu.

Giống như chị em phụ nữ, thông thường, vô sinh – hiếm muộn ở “cánh mày râu” cũng xuất phát từ những dấu hiệu ở bộ phận sinh dục mà tiêu biểu là tinh trùng bên trong và dương vật bên ngoài (Ảnh minh họa)

- Tinh dịch có lẫn máu hoặc đau khi xuất tinh: khả năng bị viêm tiền liệt tuyến, viêm hay nhiễm khuẩn túi tinh.

- Khi giao hợp có cảm giác đau: xuất phát từ nhiều nguyên nhân như dị ứng với phương tiện tránh thai (thuốc diệt tinh trùng, màng ngăn...), viêm tuyến tiền liệt, nhiễm khuẩn hay âm đạo khô.

- Đau nhiều ở tinh hoàn mà không do chấn thương: có thể do viêm mào tinh hoàn thể nặng hoặc xoắn tinh hoàn, khiến bộ phận này không có máu đến nuôi dưỡng.

- Đau nhẹ quanh tinh hoàn: dễ mắc viêm mào tinh hoàn thể nhẹ.

- Một tinh hoàn có cục nhỏ, rắn, không đau: nên đề phòng ung thư tinh hoàn hoặc một tổn thương lành tính ở đường dẫn tinh.

- Bìu sưng to và mềm ở một hay cả hai bên: có thể do giãn tĩnh mạch ở bìu.

- Bìu to tròn, căng như quả bong, có nước ở tinh mạc: nếu có một nang nhỏ thì có thể là do viêm mào tinh hoàn.

- Sưng to nhưng mềm ở phía trên tinh hoàn và càng to hơn khi hoạt động, khi nâng vác vật nặng hay khi ho: có thể là thoát vị bẹn, do có một quai ruột chui vào bìu.

- Chất lượng tinh trùng kém: không có tinh trùng, tinh trùng quá ít, tinh trùng di động yếu, tinh trùng bị dị dạng.

- Bị bất lực, suy tuyến sinh dục nam (là trường hợp mà tinh hoàn không phát triển bình thường), xuất tinh sớm hay xuất tinh ngược dòng (tinh dịch không được phóng ra ngoài, mà chảy ngược vào bàng quang, sau đó được đi tiểu ra ngoài).

- Do yếu tố di truyền làm suy yếu khả năng sản xuất tinh dịch như hội chứng down.

- Tinh hoàn xoắn (là trường hợp mà máu cung cấp cho tinh hoàn bị chặn lại) hay tinh hoàn không nằm đúng vị trí (đây là trường hợp mà tinh hoàn không nằm trong bìu).

- Nguyên nhân tâm lý có thể gây nên các vấn đề về cương dương và xuất tinh.

Tất cả những dấu hiệu trên đều dễ biến thành nguy cơ khiến bạn mắc chứng vô sinh - hiếm muộn.

2. Dấu hiệu tại các bộ phận khác trên cơ thể

Một “kênh” dấu hiệu không thể thiếu cho bạn biết mình có thể bị vô sinh – hiếm muộn chính là những biểu hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể bạn, chẳng hạn như thường xuyên rụng tóc, béo bụng và vùng quanh bụng tăng cân nhanh; da khô và nhăn nheo; suy giảm sinh lực ở các mức độ riêng biệt (nhất là thiếu ham muốn và sức sống trong “chuyện ấy”); stress trầm trọng, tinh thần khủng hoảng hay luôn có cảm giác lo lắng không yên; gặp các vấn đề về cương cứng của dương vật; ra nhiều mồ hôi và xuất hiện nhiều nốt đỏ nóng ran; chuyển động thiếu linh hoạt…

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác nữa cũng báo hiệu chứng vô sinh – hiếm muộn ở nam giới, đó là trường hợp bạn đang mắc bệnh gan, bệnh thận, thiếu tế bào máu hình lưỡi liềm, các bệnh ở cơ quan sinh dục (như giang mai, lậu, sùi mào gà hay mụn dộp…), nhiễm trùng ở cơ quan sinh sản như viêm tuyến tiền liệt hay viêm mào tinh hoàn, các bệnh truyền nhiễm, bệnh quai bị, bệnh do ảnh hưởng của môi trường và hoàn cảnh sinh sống…

Nếu có dấu hiệu bất ổn, bạn hãy đi khám tại cơ sở chuyên khoa uy tín! Đừng vội đổ lỗi cho nhau, ảnh hưởng xấu đến hạnh phúc gia đình bạn nhé!

Read more »

Tăng chất lượng tinh trùng với 5 giải pháp đơn giản

Nguyên nhân phổ biến nhất của vô sinh ở nam giới là do mật độ tinh trùng thấp, tinh trùng hình dạng không bình thường hoặc tinh trùng kém chuyển động. Tinh trùng kém chuyển động có thể do tinh trùng đang bơi lòng vòng hoặc đã chết. Dưới đây là 5 phương pháp tự nhiên được sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Tăng cường hấp thụ chất kẽm.

Tinh trùng chứa rất nhiều kẽm. Kẽm là một loại khoáng chất cần thiết cho sự hình thành các tinh trùng khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu kẽm

Hàu là một trong những nguồn cung cấp kẽm tốt nhất, nhưng chúng ta không nên ăn chúng quá nhiều. Quá nhiều kẽm có thể dẫn tới ngăn cản sự hấp thu các khoáng chất khác và thậm chí có thể gây ra các vấn đề về đường ruột, tiêu chảy, buồn nôn. Hàu cũng có thể đem theo mầm bệnh từ nước, chất ô nhiễm và kim loại nặng như thủy ngân.

Ăn các thực phẩm hữu cơ.

Thuốc trừ sâu và các hóc-môn trong các thực phẩm hóa chất tổng hợp có thể dẫn tới bệnh vô sinh ở nam giới và nên được tránh càng nhiều càng tốt. Cách đơn giản nhất để chuyển từ các thực phẩm tổng hợp sang thực phẩm hữu cơ là thay thế từng thực phẩm tổng hợp bằng thực phẩm hữu cơ, cho đến khi bạn chỉ ăn các loại hoa quả, rau xanh, thịt, hải sản, gia cầm, hạt không có hóa chất tổng hợp. Thực phẩm hữu cơ cũng có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn và không làm biến đổi gen.

Thay đổi đồ dùng cá nhân.

Các đồ dùng cá nhân bao gồm kem cạo râu, sữa tắm, dầu gội, dầu xả, xà phòng, keo tóc… cần phải chứa các thành phần tự nhiên nhiều nhất có thể. Các loại chất mà bạn cần tránh sử dụng vì chúng có thể gây ra vô sinh nam bao gồm Na2SO4, Paraben, phẩm màu, chất tạo hương..

Không ăn thức ăn nhanh và đã qua chế biến

Thức ăn nhanh và đã qua chế biến thường đã mất hết chất dinh dưỡng và chứa rất nhiều chất gây nghiện, phẩm màu và chất hóa học có thể gây ra vô sinh nam.

Uống nhiều nước.

Mặc dù điều này nghe có vẻ tầm thường nhưng nước vô cùng quan trọng đối với rất nhiều quá trình của cơ thể như vận động tinh trùng, sản sinh tinh trùng và thụ thai. Cần đảm bảo rằng bạn đi tiểu thường xuyên nếu không bạn đang uống không đủ nước.

Nếu có các thắc mắc về vô sinh nam và các vấn đề nam khoa nói chung, bạn hãy liên hệ tới phòng khám đa khoa Khương Trung, 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được tư vấn trực tiếp

Read more »

Những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Ngày nay, cứ 4 cặp vợ chồng thì có 1 cặp hiếm muộn hoặc không có con. Do ô nhiễm môi trường cùng thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Sau đây là nhóm thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai .

Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein

Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.

Phụ nữ uống nhiều rượu mỗi ngày (trên 3ly/ngày) thường khó có con vì nó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh, làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng.

Kem và các sản phẩm làm từ sữa

Những phụ nữ ăn quá nhiều kem và các sản phẩm làm từ sữa mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bạn mau chóng tăng cân, điều này thật nguy hiểm nó khiến bạn có nguy cơ bị giảm khả năng sinh sản, gây vô sinh, việc bạn quá gầy hay quá béo đều ảnh hưởng không tốt đến việc thụ thai và thực hiện chức năng sinh sản.

Không những thế, đàn ông mắc bệnh béo phì cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sản sinh và chất lượng tinh trùng.
Vì vậy hãy có chế độ ăn kem và các sản phẩm làm từ sữa với mức độ vừa phải thôi bạn nhé.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Mặc dù đây là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản đặc biệt là nam giới, cụ thể nó sẽ làm giảm đáng kể lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.

Tỏi

Những người ở độ tuổi sinh sản nên hạn chế ăn tỏi tươi, tuy nó là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, có tác dụng phòng bệnh hiệu quả nhưng tác dụng tiêu cực của nó là giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

Cà rốt

Từ lâu, cà rốt luôn là thực phẩm được chị em yêu thích lựa chọn sử dụng vì hàm lượng dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó, tuy nhiên chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ muốn có thai không nên ăn cà rốt vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.

Đu đủ

Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

Nội tạng các loài động vật

Như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê,… đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium, nếu bạn ăn nhiều nội tạng các loại động vật, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, trong khi đây là kim loại gây tổn thương các nhiễm sắc thể, làm việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Các loại thực phẩm được chế biến sẵn

Đây là các loại thực phẩm chứa rất nhiều chất độc hại bao gồm bột ngọt, chất béo bão hòa, siro công nghiệp, chất bảo quản. Các chất này tác động đến các hormone giới tính, nội tiết tố nên làm giảm khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.
Thêm vào đó, một số thực phẩm chế biến sẵn có nguồn gốc từ thực phẩm biến đổi gen nên có thể gây tác động xấu về mặt sinh sản, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi sau này.

Các loại sữa ít béo

Các loại sữa ít béo được nhiều chị em yêu thích sử dụng nhằm duy trì vóc dáng đã được chứng minh là gây ra một sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng cũng như khả năng thụ thai cho cả hai giới.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ ăn không đủ chất béo có nguy cơ vô sinh cao hơn người khác tới 27%. Đây cũng không phải là một tỷ lệ quá nhỏ nên chúng ta cần lưu ý để có sự điều chỉnh cho phù hợp đặc biệt là những người đang muốn có thai.

Trên đây là 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà những bạn trẻ đang trong độ tuổi sinh đẻ cần lưu ý để lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tránh xa những thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng để thai nhi được sinh ra có một sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Chúc các bạn luôn biết cách bảo vệ sức khỏe của mình thật hiệu quả bao gồm cả sức khỏe thể chất, sứ khẻo tinh thần và sức khỏe sinh sản nhé.

Read more »

"Cậu nhỏ" teo tóp vì thủ dâm quá độ?

Em hoang mang không biết có phải vì mình thủ dâm nhiều không mà giờ đây em thấy ham muốn giảm, "cậu nhỏ" không chịu phát triển?

Em năm nay 20 tuổi, em bắt đầu thủ dâm từ rất sớm và làm thường xuyên cho đến bây giờ. Dương vật và tinh hoàn của em không thể phát triển được (nó rất bé). Và em còn bị hẹp bao quy đầu và xuất tính sớm, khả năng cương cứng giảm, ít ham muốn, tinh trùng loãng.

Em đang lo không biết có bị vô sinh không, nếu điều trị thì tinh hoàn và dương vật của em có thể phát triển lại như bình thường được không ạ? Hy vọng chuyên mục sẽ giải đáp thắc mắc cho em.

 Trả lời:

Thủ dâm thường gây nên các hậu quả rối loạn về tình dục như rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, khả năng cương cứng giảm, ít ham muốn....

Bộ phận sinh dục, cụ thể là dương vật và tinh hoàn không phát triển được không phải là do thủ dâm đâu mà có thể do nguyên nhân khác. Bạn nên đi khám để xác định xem có đúng là dương vật, tinh hoàn không phát triển? Nếu đúng thì xác định nguyên nhân và điều trị theo nguyên nhân. Nếu muốn biết khả năng có con sau này thì làm thêm xét nghiệm tinh dịch đồ nhé.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Quang - Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức Hà Nội

Read more »

Cải thiện sinh lý nam từ thực phẩm tự nhiên.

Yếu sinh lý từ lâu đã là vấn đề được nhiều phái mạnh quan tâm, tìm hiểu . Yếu sinh lý nam có thể do các nguyên nhân bao gồm tiểu đường, tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng hormone, bệnh mãn tính như gan, thận, hoặc lạm dụng rượu hoặc thuốc.

Bên cạnh đó yếu tố tâm lý như stress hoặc lo lắng về công việc, mặc cảm về khả năng tình dục, tổn thương do các lần thất bại trước cũng gây ra yếu sinh lý ở nam. Yếu sinh lý không chỉ gây phiền phức cho nam giới mà còn ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Cùng với sự phát triển của khoa học, ngày nay, nam giới có nhiều sự lựa chọn hơn để cải thiện các vấn đề của riêng mình như: các loại thuốc tráng dương, bổ thận, tăng cường sinh lực... có hiệu quả cao ngay khi sử dụng hoặc giúp tăng cường sự sản sinh testosteron....Tuy nhiên, không phải loại thuốc nào cũng an toàn cho cho sức khỏe tình dục và sức khỏe tổng thể của các adam. Có một phương pháp tự nhiên, rất an toàn, hỗ trợ lâu dài cho tình trạng yếu sinh lý, làm tăng chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian giao lưu cho các adam....là “bổ sung dinh dưỡng” qua thực phẩm tự nhiên.

Theo các chuyên gia, các vấn đề liên quan đến sinh lý ở nam giới có thể được cải thiện và tăng cường rất tốt qua các chất dinh dưỡng cần thiết.

Đạm (protein)

Đạm là một đa chất không thể thiếu cho cơ thể. Ngoài tác dụng tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe tổng thể, đạm còn có tác dụng rất tốt để tăng cường sinh lực trong “chuyện ấy”.

Các vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, giúp an thần, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm xúc trong giao hợp. Đặc biệt là vitamin B5, B6 còn cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể nam giới.

Vitamin C

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại trường Đại học Y khoa Texas (Mỹ), một người đàn ông nên sử dụng ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày để sản xuất tinh trùng tốt hơn và dẻo dai hơn trong sinh hoạt vợ chồng.

Kẽm

Kẽm là loại khoáng chất đầu bảng hỗ trợ hiệu quả cho các vấn đề về sinh lý. Loại khoáng chat này thường có trong các loại hải sản như hàu, ngao, sò và các loại hải sản... Hằng ngày, đàn ông cần 15 mg kẽm (theo bảng tiêu chuẩn dinh dưỡng Mỹ) để cải thiện các vấn đề do yếu sinh lý gây ra.

Magiê

Magiê giúp tăng cường khả năng sinh sản của đàn ông, nâng cao hoạt lực tinh trùng trong tinh dịch và làm giảm các bệnh tim mạch và giảm huyết áp. Trong tự nhiên, magie có hiều trong yến mạch, hải sản, các loại rau lá xanh...

Các chất chống oxi hóa

Các chất này được biết đến với tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch, đào thải chất độc, ngăn ngừa lão hóa. Với nam giới, chúng còn có tác dụng cải thiện khả năng tình dục, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Ngoài ra, các chất chống oxi hóa cũng giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể cho người bị tiểu đường, từ đó góp phần cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới bị chứng bệnh trên.

Tảo Mặt trời Gold Plus là một loại thực phẩm tự nhiên bổ sung đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới, hỗ trợ tăng cường sinh lực và cải thiện các vấn đề về sinh lý cho đấng mày râu nhờ:

- Bổ sung nguồn đạm chất lượng, hàm lượng cao (chứa đến 70% tổng các chất dinh dưỡng), tăng cường hoạt động của cơ bắp và sinh lực phái mạnh.

- Tập hợp đầy đủ các vitmin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12) và 2 axitamin là Tryptophan và Phenylalanin giúp giảm căng thẳng, kéo dài thời gian “giao lưu”. Ngoài ra tập hợp vitamin nhóm B trong Tảo Mặt trời kết hợp với các chống oxi hóa trong tảo giúp thận đào thải nhanh chất độc, do vậy đây cũng được coi là một loại thực phẩm tự nhiên giúp “ bổ thận, tráng dương”.

- Chứa vitamin C được chiết xuất từ quả sơ ri trồng theo phương pháp hữu cơ, cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

Read more »

Chức năng sinh sản của nam giới suy giảm sau 25 tuổi?

Sinh đẻ ở phụ nữ chấm dứt ở tuổi mãn kinh, đồng hồ sinh học của nam về sinh sản cũng bắt đầu suy giảm từ sau 25 tuổi.

Với nữ, khả năng làm mẹ suy giảm theo tuổi tác không còn bàn cãi vì từ lâu y văn về sinh lý sinh sản nữ đã cho thấy số lượng nang noãn ở buồng trứng bé gái sơ sinh từ khoảng 1 triệu đã giảm đi còn vài trăm ngàn ở tuổi dậy thì, đến tuổi quanh mãn kinh thì ít đến mức khó thụ thai và khi đã mãn kinh thì không còn trứng để rụng.

Trên 90% phụ nữ có thể đã giảm khả năng sinh sản vào 5 năm cuối trước mãn kinh, khi chưa xuất hiện cơn bốc hoả hoặc vã mồ hôi về đêm và cả khi kinh nguyệt vẫn còn đều đặn.

Khả năng sinh sản của phụ nữ đã bắt đầu giảm ngay từ tuổi 27 và giảm nhanh sau tuổi 35, theo Hội y học sinh sản Mỹ, trên 90% phụ nữ dưới 30 vẫn sinh con nhưng chỉ còn 85% còn sinh con ở độ tuổi 30-34; 70% ở độ tuổi 35-39 và khoảng 35% ở độ tuổi 40-44. Những phụ đến độ tuổi 45 mà vẫn muốn có thai thì chỉ có 10% đạt được kết quả.

Càng nhiều tuổi cũng càng khó trở thành bố

Một nghiên cứu đã công bố trên tạp chí « Sinh sản », tiến hành ở Vương quốc Anh (Avon, từ 4/1991 – 12/1992) đối với 8.515 phụ nữ mang thai nhằm đánh giá những yếu tố liên quan đến cá nhân, môi trường và xã hội đối với sự phát triển ở giai đoạn sớm của trẻ đã cho kết quả :

· Phụ nữ có bạn tình/chồng nhiều tuổi ít có cơ may có con hơn so với những phụ nữ có bạn tình/chồng trẻ.

· Cơ may trở thành bố trong vòng 12 tháng đã giảm đi một nửa trong độ tuổi 25-35.

· Khả năng thụ thai trong vòng 6 tháng giảm 2% mỗi năm sau tuổi 24 của nam và mang thai trong vòng 1 năm cũng giảm 3% mỗi năm.

· Nhiều hơn bạn tình/vợ từ 5 tuổi trở lên thì cơ may có thai trong vòng 1 năm cũng kém đi so với những phụ nữ có bạn tình/chồng cùng tuổi hay ít tuổi hơn.

Sau 35 tuổi, cơ may trở thành bố thế nào ?

Trước đây, người ta tưởng rằng nam có khả năng sinh sản từ tuổi dậy thì đến khi chết, nhưng một nhóm nghiên cứu đã nhận thấy chất lượng tinh trùng giảm đi theo tuổi tác, mặc dù nhiều nam giới vẫn có thể làm bố ở tuổi 50, 60 và cả 70 như nghệ sĩ hài nổi danh thế giới Charlie Chaplin hay nghệ sĩ điện ảnh Pháp Yves Montand. Có lẽ vì khả năng sinh sản của nam sau tuổi 40 không suy giảm nhanh như trường hợp mãn kinh ở phụ nữ. Người ta cũng nói đến khả năng sinh sản giảm chậm và ổn định với thời gian ở nam nhưng hiện vẫn gặp nhiều khó khăn để xác định khả năng sinh sản giảm thế nào khi họ trên 45 tuổi.

Tuổi dễ có con ở nam phổ biến nhất là 30 tuổi. Nam giới 35 tuổi vẫn còn giữ được đến 85,5% cơ may trở thành bố trong vòng 1 năm.

Cần số lượng hay chất lượng tinh trùng?

Nếu tinh dịch đồ vẫn có đến vài triệu vẫn có thể là nguyên nhân gây hiếm muộn ở nam giới. Đúng là chỉ cần một tinh trùng phá vỡ được màng ngoài của trứng để chui vào bên trong là đủ để trứng được thụ tinh và sẽ phát triển thành thai nhi, nhưng sự thụ tinh vẫn cần cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Bình thường, muốn thụ tinh, cần có từ 20 triệu tinh trùng trở lên trong một mililít tinh dịch; ít nhất 60% số tinh trùng đó phải có hình thể bình thường và có thể chuyển động đi lên. Số lượng tinh trùng chỉ có giá trị tương đối’ vì một số nam giới có số lượng tinh trùng thấp vẫn có thể có con và một số khác có số lượng tinh trùng cao hơn lại vẫn không thể được làm bố. Ngày nay, có nhiều phương pháp mới để thụ tinh nhân tạo giúp cho những nam giới có số lượng tinh trùng thấp. Một số nguyên nhân có thể làm cho số lượng tinh trùng thấp: Bị giãn tĩnh mạch thừng tinh - Do tác dụng phụ của một số thuốc - Bị phơi nhiễm với tia xạ hay một số hoá chất - Có bất thường bẩm sinh ở tinh hoàn.

Bố nhiều tuổi, có nguy cơ gì cho con?

Một nghiên cứu của Israel, do đại học Soroka tiến hành, đã khảo sát chất lượng tinh dịch ở nam bình thường rồi so sánh về số lượng và chất lượng tinh trùng ở từng độ tuổi của nam cũng như về cả tần suất quan hệ tình dục vì tần suất cũng có tác động đến chất lượng tinh dịch. Kết quả: Nhìn chung, lượng tinh dịch đạt mức cao nhất ở độ tuổi 30 -35 và thấp nhất sau tuổi 55. Sự di chuyển của tinh trùng (còn gọi là khả năng bơi lội) nhanh nhất trước tuổi 25 và chậm nhất sau tuổi 55.

Trong thực tế, khi so sánh số lượng những “nhà bơi lội” cừ ở độ tuổi 30 – 35 với những “nhà bợi lội” của quý ông đã qua tuổi 55 thì thấy tốc độ đã giảm đi khoảng 54%. Những thay đổi đáng kể nêu trên không phải do tần suất quan hệ tình dục giảm, vì dù có thưa thớt đi thì vẫn dẫn đến giảm chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, tuổi tác còn ảnh hưởng đến chất lượng gien của tinh trùng. Điều này cũng đã được nghiên cứu và xác định nguyên nhân ở những khiếm khuyết về gien tăng lên theo tuổi tác, có thể dẫn đến hiếm muộn, dễ sảy thai và tăng nguy cơ sinh ra con bị khuyết tật bẩm sinh. Nam giới cao tuổi không chỉ có nguy cơ khó trở thành bố mà còn dễ di truyền cho con những bệnh về gien.

Vì sao nam giảm khả năng sinh sản?

Trước tuổi 40 hình như không có tác động nào đáng kể, nhưng sau 40 tuổi chất lượng tinh trùng suy giảm và có thể dẫn đến thất bại ngay cả khi được làm thụ tinh nhân tạo. Trong công nghệ thụ tinh nhân tạo, phôi của nhóm những phụ nữ không mang thai (thụ tinh nhân tạo thất bại) có chất lượng kém hơn so với nhóm có mang thai, có lẽ cũng do chất lượng tinh trùng kém hơn. Ngoài ra, còn cần kể đến những yếu tố như giảm tần suất quan hệ tình dục, tuổi của bạn tình nữ/vợ, thời gian dùng thuốc tránh thai ở nữ, thời gian chung sống của đôi bạn tình/vợ chồng…

Lối sống của nam giới cũng là một yếu tố nguy cơ đến khả năng sinh sản (ăn uống không cân đối, sử dụng nhiều rượu, thuốc lá, ít vận động…), tắc ống dẫn tinh và giãn tĩnh mạch bìu là những nguyên nhân phổ biến của hiếm muộn do nam.

Tuổi bố có ảnh hưởng dến sức khỏe con cái?

Tuổi tác không chỉ tác động đến tinh trùng ở khối lượng, hình dáng và sự chuyển động mà ngày càng có nhiều bằng chứng về ảnh hưởng của tinh trùng của những ông bố lớn tuổi đến con cái - Con cái có xu hướng tăng nguy cơ bị những bất thường về gien và những vấn đề sức khỏe về lâu dài sau này, nguyên nhân là do tinh trùng của nam giới lớn tuổi có nhiều DNA biến dị hơn. Cả nam đã lớn tuổi và còn trẻ đều có những tinh trùng bị tổn thương hay không lành mạnh nhưng may mắn là cơ thể có một cơ chế loại bỏ các tinh trùng có khuyết tật theo một chương trình đã lập sẵn (apoptosis). Một nghiên cứu đã công bố vào năm 2003 phát hiện thấy chương trình đó đã hoạt động không hiệu quả ở nam giới lớn tuổi và có một tỷ lệ cao hơn những tinh trùng bị tổn thương trong tinh dịch của những quý ông từ 36 – 57 tuổi so với nam ở độ tuổi 20 - 35.

Phụ nữ lớn tuổi bị tăng cơ may sinh con hội chứng Down, điều này đã được chứng minh, nhưng một nghiên cứu lớn khác tiến hành tại New York lại nhận thấy trong số những bà mẹ từ 40 tuổi trở lên thì 50% nguy cơ sinh con bị hội chứng Down lại được cho là do những ông bố lớn tuổi. Nhiều nghiên cứu khác cũng xác nhận có tăng nhẹ nguy cơ bị những bất thường bẩm sinh, ví dụ như hội chứng Down khi tuổi bố tăng lên. Tuy nhiên, khảo sát trên 77,514 trẻ có khuyết tật bẩm sinh tại Canada đã kết luận rằng sự kết hợp giữa khuyết tật bẩm sinh với tuổi của bố là rất nhỏ. Nhiều bệnh khác ở con cái có mối liên quan với tuổi tác của bố như bệnh loạn sản sụn (achondroplasia), một kiểu thấp lùn, và hội chứng Marfan – có vấn đề về tim mạch và có tứ chi dài bất thường, nhất là các ngón tay, ngón chân nhưng sự kết hợp của những bệnh này với tuổi bố cực kỳ hiếm, kể cả với những ông bố cao tuổi thì nguy cơ bị bệnh của con cũng rất thấp.

Mối liên quan giữa tuổi của bố với những vấn đề sức khỏe lâu dài sau này như bệnh ung thư máu (leukemia) ở trẻ em và bệnh tâm thần phân liệt cũng đã được nói đến. Trong khi bệnh ung thư máu cũng có liên quan nhiều đến tuổi của mẹ và các yếu tố môi trường thì bệnh tâm thần phân liệt hình như lại hay gặp ở con cái những ông bố cao tuổi không có lịch sử gia đình mang bệnh này. Có thể tinh trùng những nam giới cao tuổi đã có biến dị ở DNA hoặc còn có nhiều yếu tố khác tham gia, vấn đề còn đang tiếp tục nghiên cứu.

Không chỉ tuổi tác mà béo mập cũng dễ giảm nồng độ testosterone: Vòng bụng của nam giới tỷ lệ thuận với nồng độ testosterone. Mọi tế bào mỡ đều phân hủy testosterone nhưng mỡ bụng phân hủy testosterone nhanh nhất. Do đó vùng eo càng to thì nồng độ testosterone càng thấp. Để chứng minh tuổi tác của nam không phải là yếu tố chính gây giảm testosterone, có nghiên cứu đã kết luận chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) tăng thêm 4 - 5 điểm thì nồng độ testosterone có thể giảm như ở người lớn hơn 10 tuổi. Nam có vòng bụng từ 102cm trở lên cũng là một yếu tố nguy cơ bị bệnh tim, vì thế giảm lưu lượng máu tuần hoàn khắp cơ thể, kể cả tới dương vật.

Tóm lại, nam giới có thể yên tâm vì khả năng sinh sản của nam giảm từ từ theo tuổi tác, đa số nam giới vẫn còn giữ được khả năng sinh sản ở tuổi 60 và hơn nữa, trong khi khả năng sinh sản nữ tụt giảm nhanh sau tuổi 35. Đó cũng là điều đáng để quý ông tự hào.

Read more »

6 cách nâng cao chất lượng tinh trùng

Tinh trùng phát triển bình thường dưới điều kiện nhiệt độ thoáng mát. Quá nóng hay quá lạnh đều ảnh hưởng không tốt tới tinh trùng.

1. Chú ý tần suất quan hệ

Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ càng ít, chất lượng tinh trùng càng cao cả về số lượng lẫn chất lượng. Tuy nhiên, trên thực tế, khi XY xuất tinh 1-2 lần mỗi tháng, mặc dù số lượng tinh trùng sẽ tăng lên, nhưng các hoạt động và thời gian tồn tại của tinh trùng sẽ giảm, tỷ lệ tinh trùng lão hóa tăng, gây bất lợi cho việc thụ thai. Các chuyên gia cho rằng, chuyện ấy 1 đến 2 lần/ tuần là phù hợp với sức khỏe, thể chất của XY.

2.Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm

Các nguyên tố vi lượng liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới bao gồm kẽm, selen, đồng, canxi và magiê. Kẽm là yếu tố quan trọng của hệ thống sinh sản, kẽm trực tiếp tham gia vào quá trình sản xuất, sự sinh trưởng của tinh trùng.

Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng, mật độ tinh trùng, làm suy yếu chức năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, những người thiếu kẽm dễ bị viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh hoàn và các bệnh truyền nhiễm khác.

Các thực phẩm giàu kẽm lý tưởng cho bạn là đậu, đậu phộng, hạt kê, củ cải, cải bắp, hàu, sò huyết, thịt bò, thịt gà...

Ảnh minh họa: internet

3. Tránh béo phì

Nội tiết tố nam trong cơ thể những người quá béo sẽ bị giảm một cách nhanh chóng, từ đó ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, béo phì cũng có thể gây huyết áp cao, tiểu đường, các triệu chứng này cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.

4. Tránh bức xạ và chất độc hại

Liều lượng nhỏ phóng xạ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của cơ thể, liều lượng lớn bức xạ có thể gây ra những thay đổi mô tinh hoàn, tăng tỷ lệ dị dạng tinh trùng, giảm số lượng và mật độ tinh trùng. Vì vậy, nam giới nên hạn chế tối đa tiếp xúc với các nguồn phóng xạ, như không đặt máy tính lên đùi, không sử dụng chăn điện sưởi ấm...

Một số chất hóa học và các yếu tố sinh học có thể gây ra hiện tượng tinh trùng bất thường hoặc bất thường nhiễm sắc thể, như chì, benzene, xylene, xăng dầu, nhựa vinyl clorua, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ...

5. Tránh các bệnh tình dục

Đây là điều chắc chắn bạn phải thực hiện để có một cơ thể khỏe mạnh, cơ quan sinh dục và tinh trùng cũng vì thế mà không bị ảnh hưởng xấu.

6. Giữ cho 'vùng kín' luôn khô thoáng

Tinh trùng phát triển bình thường dưới điều kiện nhiệt độ thoáng mát. Quá nóng hay quá lạnh đều ảnh hưởng không tốt tới tinh trùng. Trong các chuyến đi dài, bạn hãy trang bị cho mình những bộ trang phục thoải mái nhất, đồng thời luôn mặc đồ lót khô thoáng và thấm mồ hôi. Trong thời gian lên kế hoạch để có em bé, bạn cũng không nên tắm xông hơi hoặc tắm nước nóng quá nhiều.

Read more »

Những nguyên nhân khiến các "chú lính chì" ốm yếu

Nhưng bệnh khó phát hiện và nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu không phải ai cũng hiểu rõ.

Tinh trùng yếu chỉ được phát hiện khi nam giới tới các cơ sở y tế làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Theo thông tin chia sẻ của bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, con số chứng tỏ chất lượng tinh dịch bình thường sẽ là: khối lượng mỗi lần xuất tinh từ 2 – 5ml, mật độ tinh trùng trung bình là 60 – 80 triệu/ml, độ di động >75%. Trong đó, di động nhanh >25%, hình thái bình thường >30%. Không có hồng cầu. Có dưới 1 triệu bạch cầu trong 1ml tinh dịch. Khi tinh trùng được đếm và tính trên đơn vị 1ml tinh dịch, tinh dịch là các chất lỏng cộng với tinh trùng.

Ảnh minh họa.

Ngược lại, nếu mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch không đủ 2ml, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml hay < 40 triệu/ml mỗi lần xuất tinh là ít tinh trùng . Đó là khi tỷ lệ chết hoặc nằm im nhiều quá > 25%, độ di động ít < 75%, trong đó độ chuyển động thấy ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh vút như tên bắn ít hơn 25%.

Cũng theo các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản cho biết, tinh trùng yếu có thể do nguyên nhân như: tinh hoàn ẩn, lạc chỗ, bị giãn mạch thừng tinh, ứ nước màng tinh hoàn. Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc do virut như quai bị, đậu mùa, thủy đậu, giang mai có thể làm teo, hoại tử tinh hoàn cũng khiến tinh trùng yếu và thiếu.

Với những cánh mày râu đã từng mắc các bệnh đau dạ dày, tăng huyết áp, đái tháo đường thì việc dùng thuốc chữa các bệnh này cũng làm giảm sút năng lực tình dục và giảm sinh tinh. Chế độ ăn uống không hợp lý kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh.

Từ những nguyên nhân kể trên, các bác sĩ khuyên nam giới nên tự tập cho mình một thói quen sinh hoạt điều độ. Nên tới các cơ sở y tế uy tín để làm xét nghiệm tinh dịch đồ để phát hiện sớm nhất có thể những vấn đề về tinh trùng của bạn. Ít nhất phải qua 2 lần xét nghiệm kết quả mới có thể chắc chắn.

Read more »

"THỦ PHẠM" KHIẾN ĐÀN ÔNG VÔ SINH

 

 Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Trong đó một số nguyên nhân thường gặp nhất trong lâm sàng được các sỹ cho biết như sau:

-Các bệnh lý giãn tĩnh mạch ở bìu.

-Viêm nhiễm gây gây ra tình trạng bế tắc ở ống dẫn tinh và mào tinh.

-Bất thường ở cơ quan sinh dục nam.

-Nghiện rượu và thuốc lá.

-Những bệnh lý mãn tính như suy thận, suy gan, ung thư…

-Làm việc trong môi trường nhiệt độ quá cao, tiếp xúc với tia phóng xạ, một số nhóm thuốc trừ sâu, kim loại nặng…

-Môi trường làm việc stress quá mức.

-Nam giới bị một số rối loạn tình dục như: rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh…

Có 10% trường hợp vô sinh không rõ nguyên nhân. Những trường hợp không rõ nguyên nhân này có thể do y học hiện nay vẫn chưa đủ sức phát hiện. Những cặp vợ chồng vô sinh kiểu này thường là làm các xét nghiệm trong khả năng của y học vẫn thấy bình thường nhưng chung sống nhiều năm vẫn không có con.

Ở nam giới cũng gặp trường hợp vô sinh thứ phát. Và trường hợp vô sinh thứ phát gặp phần lớn ở những người bị giãn tĩnh mạch tinh (80% trường hợp) gây ra tình trạng tinh trùng yếu, khó có con. Và hiện có khoảng 30% - 40% cặp vợ chồng bị vô sinh thứ phát.

Trước khi kết hôn các bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ để tránh những hiện tượng “cười ra nước mắt”. Đã có những trường hợp sau khi cưới về không thể quan hệ tình dục được do anh chồng bị dị dạng ở cơ quan sinh dục quá nặng, mà đáng lẽ ra những trường hợp này can thiệp từ nhỏ sẽ cải thiện được tình trạng sinh tinh. Còn các can thiệp khi đã lớn tuổi thì chỉ trả về hình dạng ở mặt giải phẫu, nhưng khả năng sinh tinh sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Hiện nay khoa học đã làm rất tốt những phẫu thuật như làm cho dương vật bị cong vẹo thẳng trở lại, hạ tinh hoàn xuống bìu…

Nguồn amigopharma.vn

Read more »

CÁCH ĐIỀU TRỊ MÃN DỤC Ở NAM GIỚI

 

Thời kỳ mãn dục nam được gọi là andropause - giảm nồng độ testosterone liên quan đến tuổi tác.

Ba cách sau đây giúp điều trị tình trạng mãn dục ở nam giới hiệu quả, có thể sẽ có ích cho bạn:

1. Testosterone thay thế

Liệu pháp testosterone thay thế (TRT) có thể điều trị các triệu chứng bao gồm: giảm ham muốn tình dục, cơ thể rụng tóc, trầm cảm, giảm năng lượng, giảm tự tin, rối loạn giấc ngủ và giảm khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, để thực hiện liệu pháp này, cần kiểm tra kỹ lưỡng và có sự tư vấn của bác sĩ. Bởi vì phương pháp này có thể gây ra một số tác dụng phụ tiềm ẩn như viêm tắc tĩnh mạch, đông máu, gia tăng độc tính máu, gan và làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Chính vì vậy, liệu pháp trên chỉ thích hợp cho những người bị thiếu hụt testosterone do không sản xuất được testosterone hoặc chỉ sản xuất ở một mức độ vô cùng thấp. Đối với những người có mức testosterone bình thường, không nên dùng testosterone bổ sung để có được những đặc tính kể trên. Cơ bắp chỉ có được từ một chế độ tập luyện nghiêm túc, kèm theo một chế độ dinh dưỡng thích hợp.

2. Thay đổi lối sống của bạn

Những người duy trì các hoạt động thể chất còn có thể duy trì sinh hoạt tình dục và sự trẻ trung. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể cân bằng hàm lượng hoóc môn và thúc đẩy sức khỏe. Tập luyện cũng là liệu pháp điều trị cho những người bị giảm nồng độ testosterone. Các hoạt động thể chất như: đi bộ, đi xe đạp, chạy và tham gia các lớp học thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp tăng hoạt động thể chất.

Tình trạng quá tải caffeine, rượu và thuốc lá cũng liên quan đến andropause, vì chất nicotine trong máu và caffeine trong cà phê làm các mạch máu bị thu hẹp lại, từ đó có thể dẫn đến những tổn hại cho các động mạch và tĩnh mạch. Những mạch máu bé nhỏ ở dương vật cũng rất dễ bị tổn hại. Vì vậy, bạn nên giảm lượng caffeine, hạn chế uống rượu, bỏ thuốc lá để khắc phục tình trạng này.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể thúc đẩy sức khỏe tình dục. Chế độ ăn uống giàu các loại trái cây và rau xanh có nhiều màu sắc và chứa nhiều chất chống ô-xy hóa chính là một trong những biện pháp lý tưởng nhất để duy trì sức khỏe cho toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, đồng thời còn giúp nâng cao khả năng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục.

3. Tăng cường kẽm
Kẽm đặc biệt cần thiết cho hệ thống nội tiết tố và sức khỏe tình dục nam giới. Đàn ông khi bước vào tuổi 50 trở lên, nồng độ kẽm trong cơ thể giảm một cách tự nhiên. Sự thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến sự mất cân đối, bao gồm cả andropause, từ đó dẫn đến giảm ham muốn tình dục và ung thư tuyến tiền liệt. Nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm: gan, hải sản, thịt nạc, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trứng và ngũ cốc, đặc biệt là hàu có chứa lượng kẽm cao. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách uống kẽm, tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nguồn: amigopharma.vn

Read more »

5 QUAN ĐIỂM VỀ TÌNH DỤC CỦA ĐÀN ÔNG

 

Đàn ông và phụ nữ có thể không hoàn toàn khác nhau như chúng ta vẫn tưởng, theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học Michigan (Mỹ).

Phụ nữ và đàn ông có những quan điểm khác nhau về tình dục, như đàn ông muốn ‘chuyện ấy’, phụ nữ muốn chung thủy; đàn ông muốn bạn tình gợi cảm, phụ nữ thích đàn ông địa vị cao,...

Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (Mỹ) cho thấy những quan điểm này giữa đàn ông và phụ nữ có thể không hoàn toàn khác nhau như vậy. Dưới đây là 5 ví dụ điển hình được đưa ra trong nghiên cứu của nhóm nghiên cứu này:

1. Đàn ông muốn ‘gợi tình’, phụ nữ muốn ‘địa vị’

Đàn ông thường có xu hướng tìm kiếm bạn đời là những phụ nữ gợi tình và xinh đẹp để giúp họ có những đứa con hấp dẫn, khỏe mạnh. Trong khi, phụ nữ “để mắt” nhiều hơn tới địa vị khi lựa chọn bạn đời, vì điều đó khiến họ cảm thấy yên tâm. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng trên thực tế.

Theo một nghiên cứu năm 2008, các nhà tâm lý học đã yêu cầu một nhóm sinh viên đưa ra các tiêu chí về một người bạn tình lý tưởng. Kết quả, phần lớn nam sinh viên lựa chọn bạn tình có bề ngoài hấp dẫn và nữ sinh viên chọn bạn đời có địa vị cao.

Nhưng khi những sinh viên trong nghiên cứu gặp mặt trực tiếp những người bạn tình tiềm năng, họ lại đánh giá độ hấp dẫn của đối tượng không dựa trên hoàn toàn một yếu tố vẻ bề ngoài hay mức thu nhập.  Điều này cho thấy dường như thế giới thực khác với những gì chúng ta tưởng tượng.

2. Đàn ông muốn có nhiều bạn tình hơn phụ nữ

Nếu bạn hỏi những người đàn ông và phụ nữ muốn có bao nhiêu người tình, số lượng bạn tình trung bình đàn ông muốn có cao hơn của phụ nữ.  Tuy nhiên, số lượng bạn tình trung bình có thể không phản ánh đúng thực tế.

Nếu hỏi 10 người đàn ông họ muốn có bao nhiêu bạn tình trong năm tới và có tới 9 người trả lời là 1 trong khi 1 người trả lời là 20, số bạn tình trung bình ở nhóm đàn ông này muốn có là 2,9 và bạn có thể thể kết luận rằng đàn ông muốn có 3 bạn tình trong một năm. Nhưng trên thực tế khi được hỏi, phần lớn đàn ông và phụ nữ đều trả lời rằng họ chỉ muốn có 1 bạn tình.
goitinh1.jpg

3. Đàn ông nghĩ về ‘chuyện ấy’ nhiều hơn phụ nữ

Đàn ông nghĩ về ‘chuyện ấy’ thường xuyên hơn so với phụ nữ. Ngoài ra, phái mạnh cũng nghĩ về các nhu cầu hàng ngày khác như thực phẩm và giấc ngủ nhiều hơn so với phái đẹp. Trong một nghiên cứu năm 2011, các chuyên gia tâm lý yêu cầu người tham gia ghi lại những suy nghĩ của họ trong vòng 1 ngày.

Kết quả cho thấy, đàn ông nghĩ về những vấn đề liên quan tới tình dục 18 lần/ngày, trong khi, phụ nữ là 10 lần/ngày. Đàn ông cũng nghĩ về nhu cầu ăn uống và giấc ngủ tương đương với ‘chuyện ấy’. Điều này chứng tỏ rằng tình dục không phải là nhu cầu lớn nhất của đàn ông.

4. Phụ nữ  ‘lên đỉnh’ ít hơn đàn ông

Các nghiên cứu khoa học cho thấy đàn ông đạt cực khoái trong quan hệ tình dục thường xuyên hơn so với phụ nữ. Trong một nghiên cứu công bố năm 2009, một nhóm các nhà khoa học đã hỏi hơn 12.925 người về những trải nghiệm của họ trong ‘chuyện ấy’.

Kết quả cho thấy, tỷ lệ phụ nữ lên đỉnh trong lần đầu tiên quan hệ chỉ bằng 1/3 so với tỷ lệ đàn ông trải nghiệm cực khoái trong lần đầu quan hệ. Tuy nhiên với những mối quan hệ trong thời gian dài, phụ nữ lại lên đỉnh thường xuyên hơn so với đàn ông.

5. Phụ nữ kén chọn hơn đàn ông

Một nghiên cứu năm 2009 phát hiện mọi người có xu hướng kén chọn khi họ được theo đuổi bởi một đối tác tiềm năng và ít kén chọn hơn khi họ trong vai trò người theo đuổi.

Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc thử nghiệm với một nhóm tình nguyện viên. Trong cuộc thử nghiệm thứ nhất, những người đàn ông sẽ lần lượt đi qua những phụ nữ ngồi cố định trên ghế và những phụ nữ sẽ lựa chọn một người đàn ông làm bạn tình cho mình. Trong thí nghiệm thứ hai, hai bên đổi vai trò cho nhau.

Kết quả cho thấy, khi ở ví trí người lựa chọn, phụ nữ và đàn ông đều trở nên kén chọn hơn. Tuy nhiên, trong thực tế, đàn ông thường là người chủ động trong việc tìm kiếm bạn tình, bởi vậy phụ nữ có thể bị cho là kén chọn hơn đàn ông.

Nguồn: amigopharma.vn

Read more »

3 CÁCH TĂNG CHẤT LƯỢNG TINH BINH CHO CÁC ÔNG

 

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch tiết lộ, quý ông nào có mức vitamin D cao nhất ở trong máu thì cũng có nghĩa là "tinh binh" của họ sẽ đạt được tốc độ bơi tốt nhất.

Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu máu và tinh trùng của hơn 300 người đàn ông trong 1 năm để tính toán sự khác nhau vể tác động của mức vitamin D theo mùa. Bằng việc sử dụng kính hiển vi, các nhà khoa học có thể nhìn thấy rõ tinh trùng của những quý ông với nhiều vitamin D trong máu thì di chuyển nhanh hơn, khoẻ mạnh hơn so với những quý ông có ít lượng vitamin D.

“Vitamin D khiến đuôi của tinh trùng xoay chuyển nhanh hơn”, tác giả của nghiên cứu này - Giáo sư Martin Blomberg Jensen cho biết. Đuôi của tinh trùng xoay nhanh hơn sẽ giúp tinh trùng di chuyển nhanh hơn, điều này có nghĩa là những tinh trùng này sẽ có nhiều khả năng “công phá” qua bức tường bên ngoài của trứng một cách dễ dàng hơn. Vì thế, quá trình thụ tinh sẽ nhanh hơn.

Chưa có kết luận rõ ràng là nếu tăng lượng vitamin D bằng cách tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời hay uống thêm viên thuốc bổ sung thì cách nào sẽ khiến tinh trùng khỏe mạnh hơn, tuy nhiên dưới đây là 3 cách để bạn có thể khiến “tinh binh” đạt chất lượng cao hơn:

1. Không nên “yêu” quá nhiều

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc thì những quý ông thường xuyên làm “chuyện ấy” hoặc thủ dâm mỗi ngày một lần trong 7 ngày sẽ thấy rõ sự thiệt hại của tinh trùng , số lượng bị giảm từ 34 xuống 26% vào cuối tuần.

2. Ăn nhiều folate - một dạng vitamin nhóm B (hay còn gọi là vitamin B9)

Những quý ông không có đủ lượng vitamin B9 trong cơ thể sẽ sản xuất ra khoảng 20% tinh trùng có chứa một nhiễm sắc thể thêm, cái này có thể gây ra hội chứng Down và các khuyết tật bẩm sinh khác. Lời khuyên của các chuyên gia cho các đấng mày râu là hãy ăn nhiều ngũ cốc có chứa nhiều folate trong bữa sáng. Rau cải bó xôi hay măng tây cũng là những loại thực phẩm giàu vitamin B9 này và hãy tránh xa sữa đậu nành nhé!

3. Giảm lượng mỡ trans-fats

Trans-fats hay còn gọi là trans-fatty acids có nghĩa là axít béo chuyển hoá, thường được hiểu nôm na là dầu mỡ dùng đi dùng lại nhiều lần. Theo nghiên cứu mới đây của trường Harvard (Mỹ) tiết lộ rằng quý ông có nhiều lượng axít béo chuyển hoá trong tinh trùng thì cũng có số lượng tinh trùng thấp nhất. Vì thế, các quý ông hãy cẩn thận với loại axít béo này.

Nguồn: amigopharma.vn

Read more »

HÓI ĐẦU DỄ BỊ UNG THƯ TUYẾN TIỀN LIỆT

 

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người đàn ông bị hói đầu ở độ tuổi 40 có thể đối diện với nguy cơ cao phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt về sau.Theo báo cáo của tạp chí Daily Mail (Anh), trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Úc đã quan sát khoảng 10.000 người đàn ông, có độ tuổi trung bình từ 40 đến 69. Tại thời điểm nghiên cứu bắt đầu vào đầu những năm 1990, những người tham gia được yêu cầu báo cáo lại lượng tóc họ bị mất trong độ tuổi từ 20 và 40 như thế nào.

Sau khi phân tích và loại trừ các yếu tố liên quan khác, các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, những người bị hói hoặc bị rụng tóc nhiều có thể gia tăng khả năng bị khối u tuyến tiền liệt trong các giai đoạn sau này.

Những phát hiện trên của các nhà khoa học Úc đã củng cố thêm kết quả các nghiên cứu trước đây khi cho rằng, chứng hói đầu có thể liên quan với ung thư tuyến tiền liệt. Tình trạng này có thể được gây ra bởi mức độ quá cao nội tiết tố sinh dục nam testosterone - hormone có thể kích hoạt sự phát triển của các tế bào ung thư, cũng như ức chế sự tăng trưởng của tóc.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Mỹ), còn cho biết rằng những người đàn ông gặp vấn đề rụng tóc ở tuổi 40 thường có các dấu hiệu sớm của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, chẳng hạn như đi tiểu khó.

Nguồn: amigopharma.vn

Read more »

10 THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG NHƯ VIAGRA

 

Bạn mong muốn mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy” nhưng ngại phải dùng thuốc? Thực tế, những loại thực phẩm xung quanh bạn có tác dụng không kém gì các thần dược được bày bán trên thị trường.

Thông qua ăn uống, bạn có thể cải thiện chuyện ân ái mà không tốn tiền vào những loại thuốc chưa rõ tác dụng. Một số loại trái cây, thực phẩm sau có thể giúp bạn tăng ham muốn tình dục và lâm trận khỏe mạnh hơn:

1. Dưa hấu

Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.

Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng. Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất như canxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.

2. Quả bơ

Bơ chứa nhiều kali nên ăn loại quả này sẽ giúp bạn tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic giúp cung cấp năng lượng và sức bền, giúp bạn lâm trận khỏe mạnh hơn.

Thực tế, khi lần đầu tiên trông thấy hai trái bơ lủng lẳng trên cây, người Aztecs cổ đại ở Mexico đã liên tưởng ngay đến hình dáng tinh hoàn của nam giới. Ở Tây Ban Nha, các tu sĩ Công giáo còn cấm giáo dân ăn bơ bởi hình dáng nhạy cảm của nó.

3. Dâu tây

Dâu tây là một loại trái cây giàu axit malic, vitamin C, kali, axit folic sắt và chất xơ giúp tăng ham muốn tình dục.

Ngoài ra, axit malic trong dâu còn có tác dụng làm trắng răng, giúp nụ hôn giữa các cặp đôi trở nên ngọt ngào hơn. Những nghiên cứu đã chỉ ra, quả dâu tây có chứa chất chống oxy hóa và giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này làm tăng cơ hội muốn thực hành "yêu".

4. Táo

Được mệnh danh là trái cấm trong vườn địa đàng, từ lâu táo đã được coi là trái cây biểu tượng cho tình yêu và tình dục.

Thực tế, táo chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, kẽm, vitamin A, B, C, là những chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mà còn giúp tăng sinh lực để kéo dài cuộc ân ái.

5. Lựu

Nghiên cứu mới của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) khẳng định, lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.

Sau khi khảo sát 58 tình nguyện viên có độ tuổi từ 21-64, các nhà khoa học cho biết, chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở cả hai giới đều “tăng một cách rõ rệt”. Đối với phái mạnh, điều này được thể hiện ở những dấu hiệu như râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu tình dục thúc bách hơn. Còn với phái yếu, testosterone cũng được sản sinh nhiều ở tuyến thượng thận và buồng trứng, gia tăng ham muốn đồng thời giúp khỏe xương, cơ. “Nồng độ testosterone tăng từ 16-30% ở các chủ thể, trong khi huyết áp giảm mạnh. Các cảm xúc tích cực tăng lên trong khi cảm giác tiêu cực nhẹ đi”, các nhà khoa học cho hay.

6. Ớt
Mặc dù có vị cay và gây nóng, nhưng ớt tươi lại có tác dụng hữu hiệu cho chuyện chăn gối của bạn. Ớt chứa capsaicin, chất giúp kích thích lưu thông máu và sản sinh ra endorphin, đem lại cảm giác thư thái, từ đó giúp tăng ham muốn tình dục.

7. Chuối

Trong chuối chứa enzyme, loại chất được cho là có thể kích thích tình dục và giảm “bất lực” ở nam giới. Ngoài ra, chuối còn giàu kali và vitamin B làm tăng năng lượng cho cơ thể.

8. Lá hẹ

Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác dụng chữa đau lưng, gối, tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

9. Hàu

Từ lâu, hàu đã được nhắc đến như một loại thần dược số một cho đàn ông. Hàu chứa hàm lượng kẽm cao, giúp tăng lượng tinh trùng và kích thích tố sinh dục nam. Ngoài ra, hàu cũng chứa dopamine, một loại hormone làm tăng ham muốn cho nam giới.

10. Trứng cút

Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.

Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp "cậu nhỏ" của bạn có sức mạnh vượt trội.

Nguồn: amigopharma.vn

Read more »